Áreas de intervención
En NEXO Psicología Deportiva acompañamos a deportistas, entrenadores/as y clubes a fortalecer su bienestar psicológico y su rendimiento.
Cada intervención se adapta a las necesidades de la persona o del equipo, creando un espacio de confianza, aprendizaje y crecimiento.
Entrenamiento mental
Desarrollamos habilidades psicológicas clave como la concentración, la autoconfianza, la gestión del error y el control de los pensamientos.
El objetivo es que el/la deportista entrene su mente con la misma dedicación con la que entrena su cuerpo.
Estrés competitivo
La competición puede generar tensión, nervios y pensamientos que dificultan el rendimiento.
A través del trabajo psicológico ayudamos a entender las propias reacciones ante la presión, aprender a gestionar los momentos de exigencia y mantener la calma y la concentración cuando más se necesita.
El objetivo es competir con equilibrio, confianza y claridad mental.
Gestión emocional
Trabajamos el reconocimiento y la regulación emocional para mantener el equilibrio mental en contextos exigentes.
Esto favorece la resiliencia, la claridad mental y una toma de decisiones más efectiva dentro y fuera del deporte.
Apoyo a entrenadores
Acompañamiento a entrenadores en el desarrollo de habilidades de liderazgo, comunicación y gestión emocional.
El trabajo se orienta a fortalecer la relación con los/as deportistas, optimizar el clima del equipo y mejorar la toma de decisiones.
Cohesión del equipo
Fomento de la comunicación, la confianza y el sentido de pertenencia dentro del grupo.
Un equipo cohesionado trabaja mejor, se apoya mutuamente y afronta los retos con una visión compartida.
Motivación deportiva
Potenciamos la motivación intrínseca y la conexión con el propósito deportivo, ayudando al deportista a sostener su esfuerzo, constancia y compromiso a largo plazo.
El objetivo es redescubrir el sentido y la pasión por lo que hace.